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Comment arrêter de fumer : est-ce que toutes les solutions se valent ?

Est-ce que vous avez besoin de conseils et d’astuces pour arrêter de fumer ? Il existe énormément de méthodes différentes, qui vont vous permettre de stopper votre consommation tabagique.

Comment arreter de fumer ?

Tout simplement en choisissant celle qui vous convient le mieux. Mais il faut cependant savoir que toutes ne se valent pas. Dans notre article, nous allons vous parler de l’efficacité de ces différentes solutions.

Les solutions pour arrêter de fumer et leur efficacité

Est-ce que vous connaissez des anciens fumeurs, qui ont réussi à arrêter leur consommation grâce à des patchs ou encore à des gommes à mâcher ? C’est normal, ce ne sont pas des solutions réellement efficaces. En revanche, la cigarette électronique est une méthode radicale, si vous avez envie d’arrêter de fumer.

C’est vrai, de très nombreux fumeurs ont opté pour cette solution, et ne la regrettent pas. Comment arrêter de fumer ? Vous avez la possibilité de vous rendre chez votre médecin, qui pourra vous prescrire un traitement médicamenteux. Une solution qui marche, si toutefois vous avez la motivation nécessaire.